Sitter på balkongen och det är riktig sommarvärme, har precis avlustat en lång frukost och ska snart ta fram cykeln för en liten cykelutflykt. Jag är nöjd eftersom jag har lyckats följa mitt program även denna vecka! Idag blev det ett varv runt båda sjöarna - jogging varvat med gång. Till en början ganska bra ork men mot slutet blev det tätare mellan gången men uppskattningsvis gick jag endast 10 min i raskt tempo och sprang 20 min- och det tycker jag är riktigt bra för att vara mig.

Nu blir resten av dagen bara slappande i solen, en bok "En riktig kärlek" och mp3:n åker med i cykelkorgen.
Ha en skön dag!